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軽く筋肉痛

ジョギングのつもりがウォーキングに。

久しぶりだからか、フォームが崩れていたのか、とにかく疲労が。が。が。

暫くはウォーキング、いや散歩散策で行こう。

膝痛振り返しそうな感じはしたし。

ーーーと、これは昨日の話だが、何事もなくとも2日に1回は日記更新したい気持ちから。

せっかく始めたわけだし、楽しまないと。